江城骨科客服詳談：喝茶對我們脊椎健康有哪些
編輯：杭州骨科醫院 日期：2013-02-21 14:41
來源：杭州江城骨科醫院
喝茶對我們脊椎健康有哪些有利的方面？杭州江城骨科醫院客服表示說茶相當于一種低熱量飲料。而長時間的適量飲淡茶不但對人的健康有益，而且對脊椎疼痛性疾病的預防和治療也是有益的。下面杭州骨科診療中心的專業骨科客服為大家做詳細的介紹。
指出說茶葉的功效：茶葉中含有生物堿、茶多酚以及脂多糖，這些物質有較強的藥理作用，對脊椎疼痛的患者，通過改善循環，興奮神經系統，達到提高肌力、肌張力和耐力、消除肌肉疲勞的作用，同時它還能促進新骨的形成，抑制骨吸收，起到保護運動系統，預防和延緩骨質疏松癥的發生、發展的作用。
1、睡前不宜喝濃茶
睡前喝濃茶，中樞神經過度興奮影響睡眠，或因尿多頻繁起床打擾好夢。
2、不宜用茶水服藥
茶水服藥如果正服用補血鐵劑，會影響鐵劑吸收。濃茶中大量的咖啡因有明顯的利尿作用，增加鈣的排泄，久而久之導致骨質疏松癥，引起腰背疼痛。
3、飯后不宜立即飲茶
茶中含有的鞣酸可與食物中的鈣、蛋白質結合，形成不溶性沉淀物，影響鈣和蛋白質的吸收、利用。飯后不宜立即飲茶，以免引起消化不良與多種營養物質的喪失，影響骨的正常代謝。
杭州江城骨科醫院專業骨科客服表示說對于飲茶的話我們還是需要依據一些原則的，那么喝茶的原則是什么呢？主要有：“清淡為好，適量為佳，飯后少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲”。
關于這方面我們就介紹到這邊，大家如若還有問題的話，可以直接在線咨詢我們的專業骨科客服進行直接在線咨詢。
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